Chu?n b? m?t c?c n??c ?un sôi ?? ngu?i kho?ng a hundred and fifty – 200 ml n??c. Sau ?ó th? 1 viên vào c?c r?i ??i ??n khi viên s?i h?t hoàn toàn r?i u?ng tr?c ti?p.M?t s? ng??i dù r?t g?y nh?ng v?n kh?e m?nh. Thang ?i?m BMI cho th?y b?n ?ang thi?u cân không nh?t thi?t là b?n g?p v?n ?? v? s?c kh?e.Ph??ng th?c thanh toán T?i ?ng d?ng